Mange som bruker hormonelle prevensjonsmidler får problemer med bivirkninger; noen eksempler er depresjon, angst, akne, irritabel tarmsyndrom, kroniske soppinfeksjoner, nedsatt sexlyst, og blodpropp. Ofte fortsetter kroppen å være påvirket også etter avsluttet bruk, og det kan ta alt ifra noen måneder til flere år før menssyklusen kommer tilbake til normal funksjon. Dette er fordi de syntetiske hormonene i hormonell prevensjon (estrin og progestin) er veldig annerledes enn kroppens egne hormoner (estrogener og progesteron), og de har en annerledes adferd i kontakt med kroppens celler. Samtidig påvirker de fortsatt alle de samme kroppsystemene som kroppens egne hormoner – som i prinsipp innebærer hvert eneste system i kroppen. Dette skaper ubalanser i kroppens funksjon, og i kroppens egne hormoner. Det er på grunn av dette bivirkninger fra hormonell prevensjon oppstår, og det er også derfor det kan ta litt tid å gjenopprette en normal menssyklus etter avsluttet bruk av hormonell prevensjon.
 
Som Justisse rådgiver er jeg utdannet i å bruke kartlegging av menssyklusen som et verktøy få oversikt over sykluser som er uregelmessige etter bruk av hormonelle p-middler. Jeg tilbyr også rådgiving i hvordan man kan bruke diett, ernæring og livsstil-forandringer for å støtte kroppen i gjenopprettelsen av kroppens hormonelle balanse. Gjennom å lære deg å kartlegge din menssyklus kan du ta tilbake fullmakten over din egen kropp, og finne effektive alternativ til hormonelle prevensjonsmidler – uansett om din intensjon er at unngå graviditet, bli gravid, eller behandle problemer i menssyklusen.