F e r t i l i t e t s
F o r s t å e l s e
Gjennom metoder basert på fertilitetsforståelse (Fertility Awareness eller FAM på engelsk) lærer vi å kartlegge kroppens tegn på fertilitet og infertilitet. Jeg er en sertifisert lærer i Justissemetoden, som er en sympto-termal metode innen fertilitetsforståelse, basert på aktuell forsking om kvinnekroppen. Hver dag går kvinnekroppen gjennom sykliske fysiologiske forandringer. Vi kan lære oss å lese disse signalene slik at vi kan forstå hvilke dager i menssyklusen vi er fruktbare, og når vi ikke er det. I fertilitetsforståelse kaller vi dette «body literacy», som kan oversettes til «kroppskunnskap».
Ettersom menssyklusen er dynamisk og kan variere gjøres alle observasjoner hver dag i sanntid, og vi bruker aldri kalkulasjoner baserte på data fra tidligere sykluser. Dermed er den sympto-termale metoden mye mer effektiv enn for eksempel «kalendermetoden» og de fleste fertilitets-apper.
Når vi lærer oss fertilitetsforståelse gir det en dyp bevissthet kring egen kropp. Dette kan brukes som effektiv hormonfri prevensjon; en metode for å oppnå graviditet; for å kartlegge og støtte fertilitet og menstruasjonshelse; og for å få dypere forståelse av oss selv gjennom dyp kroppkunnskap.
På Our Fertility mener vi at denne kunnskapen er en medfødt rett for alle med en menstruasjonssyklus*.
*Våre tjenester er åpne for alle, uansett kjønnsidentitet og seksuell legning.
Min lidenskap for å undervise i fertilitetsforståelse begynte med min egen oppdagelse av naturlig prevensjon i 2009. I tillegg til å fungere som en sikker prevensjonsmetode gav det meg en helt ny relasjon til min kropp og til meg selv, og har hjulpet meg på dybden i min selvutvikling. Etter tre vellykkede år med å praktisere fertilitetsforståelse for prevensjon, og ved å holde uformelle workshops, innså jeg at jeg ville dedikere meg til å undervise fertilitetsforståelse, menssyklushelse og kroppskunskap. Jeg har grunnlagt Our Fertility som en plattform for dette arbeidet – et møtested for å utvikle ferdigheter, og finne informasjon og inspirasjon om fertilitetsforståelse og helhetlig fertilitetshelse.
Jeg tok min utdanning på Justisse College International, et ledende institutt på verdensbasis innen utdanning i Fertility Awareness og holistisk reproduksjonshelse. Gjennom tre års studier fikk jeg en solid kunnskapsbase i holistisk fysiologi, endokrinologi, ernæring og kartlegging av menstruasjonssyklusen. I 2021 tok jeg en videreutdanning, og er nå også sertifisert lærer i Sensiplan. Jeg har jobbet heltid som coach i holistisk reproduksjonshelse siden jeg ble uteksaminert fra Justisse College i 2017.
Jeg er sertifisert instruktør i Fertility Awareness gjennom Association for Fertility Awareness Professionals, hvor jeg også er aktiv medlem. Jeg er i tillegg ordfører for den Skandinaviske foreningen Nordic Union for Fertility Awareness.
I mitt eget liv har jeg lyktes i å kurere kronisk tretthet, utbrenthet og menstruasjonsforstyrrelser gjennom fokus på diett, ernæring, body-mind medisin og fertilitetsforståelse. Det har gitt meg en velfundamentert forståelse av at en holistisk tilnærming til helse handler om å ta tak i de grunnleggende årsakene bak symptomer. Det har også gitt meg en empatisk forståelse for utfordringer personer med kroniske helseproblemer kan gå igjennom.
Jeg tar imot klienter både på klinikk i Oslo, og online. Jeg ser frem til å høre fra deg, og finne ut hvordan fertilitetsforståelse og helhetlig reproduksjonshelse kan støtte deg i livet ditt.
Varm hilsen,
Siri Kalla
M i n R e i s e
I media:
Radical Broccoli podcast: Hormonal health and deep nourishment with Siri Kalla
D2 magasin: Flere kvinner legger opp livet etter syklus
Femihelse podcast: Syklus & Naturlig prevensjon
Hauste magazine: Being Aware of Our Cycles
Ugress podcast: Sykluser i kvinnekroppen og kyskhetstre med Siri Kalla
Eyemother podcast: "Det skal ikke gjøre vondt å være kvinne" med Siri M. Kalla
Alternatid podcast: Sykluser med Siri Kalla: Blir 2020 året vi tenker mer syklisk?
Graviditet, fødsel og tiden etterpå podcast:
"Yes, please..." podcast: Embracing your inner witch: remembering forgotten reproductive health and fertility awareness practices
DancersFAQ: What are the different phases of the menstrual cycle?
OMTALER