Sync med din syklus - Workshop med Siri M. Kalla

I vårt nåværende samfunn blir menstruasjonssyklusen ofte oppfattet som noe plagsomt, eller til og med som noe skammelig. Men gjennom å bli bevist om dens månedlige flo og fjære kan vi finne en måte å bli venn med menssyklusen – og til og med begynne å verdsette den dypt. Vi kan lære oss å gjøre vår sykliske bevegelse gjennom tilværelsen til noe positivt, og noe som gir oss en større følelse av å være i kontakt med oss selv. Gjennom å følge dens naturlige bevegelse kan vi til og med få mer energi til å kanalisere inn i våre hverdagslige liv, og til å utføre våre livsmål.

I denne workshopen vil du få sjansen å utforske dit eget forhold til din syklus. Du vil også få en introduksjon til menstruasjonssykluskartlegging, og hvordan du kan bruke teknikken til å bli venn med din syklus og din kropp.

Du vil lære deg:

• Hvordan menssyklusen fungerer
• Hva Fertility Awareness er og hvordan du kan lære deg å kartlegge din menssyklus.
• Hvordan du kan utforske ditt forhold til de forskjellige fasene i syklusen.
• Praktiske strategier for å synkronisere med din menssyklus – for bedre helse og mer energi.
• Hvordan du kan bruke Fertility Awareness som naturlig prevensjon.
• Mat, ernæring og trening gjennom de forskjellige delene av syklusen.
• Hvordan vi kan ta tak i forstyrrelser i menssyklusen med naturlige løsninger.

Om Siri:

Siri M. Kalla er Norges første sertifiserte instruktør i Fertility Awareness, og coach i holistisk hormonhelse. Hennes interesse for menstruasjonssyklusen begynte i 2009, da hun selv begynte å utforske sitt forhold til sin syklus. Siden da har hun vært dedikert til å fordype sin forståelse for kvinnekroppen. Hun er utdannet Holistic Reproductive Health Practitioner på Justisse College International i Kanada, og sertifisert instruktør i Fertility Awareness gjennom Association for Fertility Awareness Practitioners. Siri brenner for at kvinner skal finne tilbake til et kjærlig forhold til seg selv og sine kropper, og har erfart at vår relasjon til vår menssyklus er en viktig nøkkel i vår relasjon til oss selv.

Siri har grunnlagt foretaket Our Fertility som en plattform for sitt arbeidet – et møtested for å utvikle ferdigheter, og finne informasjon og inspirasjon om Fertility Awareness og helhetlig fertilitetshelse.

Påmelding senest 24/6, begrenset antall deltakere

Pris: 800 kr (inkluderer kaffe/te og lettere snacks)

Facebook-event: https://www.facebook.com/events/1669941413102077/