Syklus i blomst: helhetlig syklushelse og urter

I generasjoner har kvinners helse blitt satt til side, og vår forståelse  av "sunn" kost og livsstil har i stor grad kommet å bli formet av  forskning gjort på menn. Det er på tide å endre perspektivet. Vi  dykker ned i forskning og praksis som belyser kvinnekroppens funksjon  og kapasitet til dyp velvære.

Denne  heldags workshopen vil gi  deg verktøyene til å forstå hvordan din menstruasjonssyklus fungerer og  hvordan den påvirkes av faktorer i vår helhetshelse, livsstil, kosthold  og psyko-emosjonelle velvære. Vi skal se på hvordan vi kan tilnærme oss  vanlige, og til og med alvorlige, syklus problemer og sykdommer på  ikke-medisinske måter, og vi vil utforske kost og trening som styrker  kvinnekroppen på dens egne premisser. Vi legger oppmerksomheten på å  gjenkjenne og håndtere årsakene til symptomer, i stedet for behandling  av symptomer alene.

Workshopen finner sted  på Losæter, en oase for urbant landbruk. Vi utforsker lokale planter og…